東京サイクリングコース「坂と歴史とおしゃれな街へ」見所16選
「坂と歴史とおしゃれな街へ」コース（15.2kmほど）は、目黒駅から山手線の内側を港区中心に坂道をつないで巡ります。短いながらも変化に富んで都会を楽しむコースです。
埼玉サイクリングコース「芝川と荒川」見所12選
「芝川と荒川」コース（54kmほど）は、新芝川河口を起点に荒川サイクリングロードや芝川サイクリングコースを走ります。
緑や自然の中を気持ちよくサイクリングでき、距離的にも走りごたえがあります。
神奈川サイクリングコース「横浜の公園・洋館・博物館めぐり」見所13選
「横浜の公園・洋館・博物館めぐり」コース（22kmほど）は、桜木町駅にほど近い日本丸メモリアルパークから横浜の名所・公園を巡ります。横浜の公園や庭園を重点的に攻められるコースです。
東京サイクリングコース「皇居とその周辺」見所10選
「皇居とその周辺」コース（9.5kmほど）は、桜田門から反時計回りに皇居外苑を回りながら周辺の名所を巡ります。短いながらも変化に富んだコースです。
神奈川サイクリングコース「ミナト横浜の街を走る」見所11選
「ミナト横浜の街を走る」コース（13kmほど）は、横浜駅にほど近いみなとみらい大橋から横浜の名所を巡ります。
横浜の有名地をコンパクトに見て回れます。
東京サイクリングコース「山手線一周」見所30選
「山手線一周」コース（40kmほど）は、東京駅を起点に山手線を反時計回りに一周回ります。東京都心の山手線の全駅制覇（30駅）できれば達成感が大きいでしょう。
千葉サイクリングコース「幕張と習志野市ハミングロード」見所8選
「幕張と習志野市ハミングロード」コース（38.6kmほど）は、海浜幕張駅を起点に名所やサイクリングコースを巡ります。広い空間、快適なサイクリングロードを楽しめます。
埼玉サイクリングコース「さいたま新都心昔と今」見所10選
「さいたま新都心昔と今」コース（38.3kmほど）は、大宮駅を起点に名所や公園を巡ります。
埼玉の中心地から厳かな神社に立ち寄って、自然の中を気持ちよくサイクリングできます。
神奈川サイクリングコース「横浜の街を走る」見所7選
「横浜の街を走る」コース（25kmほど）は、横浜駅を起点に名所（観光スポット）を巡ります。海沿いの横浜の有名観光地を網羅でき、見どころ満載です。
大阪サイクリングコース「大阪どまんなか一周」見所8選
「大阪どまんなか一周」コース（14kmほど）は、大阪駅を起点に名所（観光スポット）を巡ります。
大都会大阪の中心地は川が多くて水の都って印象です。